Valpreventie cursus - Fysiotherapie Achtse Barrier

Waarom valpreventie belangrijk is

Met het ouder worden neemt het uithoudings- en reactievermogen af en vermindert de spiermassa. Valincidenten komen hierdoor vaker voor bij ouderen en kunnen ernstige gevolgen hebben. Eén op de drie mensen boven de 65 jaar valt minstens een keer per jaar. Een val kan tot lichamelijk letsel leiden. Vaak ontstaat de angst om opnieuw te vallen. Het gevolg hiervan is dat activiteiten worden vermeden (= afname bovengenoemde factoren), waardoor het valrisico groter wordt.

Valpreventie training in Eindhoven

Valpreventie is het voorkomen van vallen. Wilt u vallen voorkomen? Meer zekerheid tijdens het lopen? Tijdens de valpreventie training ontvangt u handige tips om in het dagelijks leven een val te voorkomen.
Lichamelijke of geestelijke oorzaken zoals verminderde mobiliteit of angst om te vallen kunnen ervoor zorgen dat u valt. Naast deze oorzaken kan een val ook veroorzaakt worden door loophulpmiddelen, schoeisel of kleden in uw woning. Een val kan voor klachten zorgen.
Valpreventietrainingen bieden wij in een cursus aan, maar ook individuele training is mogelijk. Tijdens de eerste afspraak worden uw klachten zorgvuldig in kaart gebracht. Daarna wordt er samen met u een behandelplan opgesteld. De behandeling zal vooral bestaan uit oefentherapie. Vergoeding voor deze behandelingen kan mogelijk uit uw aanvullende verzekering komen.

Valpreventie cursus in Eindhoven

Fysiotherapie Achtse Barrier te Eindhoven heeft een 10 – weken cursus ontwikkeld waarbij u leert hoe een val te voorkomen, hoe uw valangst te verminderen, hoe u zelfverzekerder wordt in het bewegen en wat u moet doen mocht u toch vallen. Tijdens de cursus wordt er gewerkt aan het verbeteren van uw kracht, balans, looppatroon en leert u hoe te vallen. Ook zal er geoefend worden hoe u het makkelijkst overeind kunt komen na een val.

Voor wie is de cursus valpreventie?

De cursus Valpreventie en -Training is voor iedereen van 55 jaar of ouder, met angst om te vallen of wel eens is gevallen. U komt echter pas in aanmerking als u geen osteoporose heeft. U dient bovendien zelfstandig met of zonder hulpmiddel 15 min te kunnen lopen en u mag geen inspanningsbeperking hebben van een specialist of arts.

Voldoet u niet aan de voorwaarden om deel te nemen aan de cursus, dan kunt u altijd een individuele afspraak maken voor valpreventie en/of valtraining.

Inhoud van de valpreventie cursus

De cursus Valpreventie en -Training is een 10 weken durend programma, gefaciliteerd door onze praktijken voor fysiotherapie in Eindhoven. Er vindt eerst een informatiebijeenkomst en een intake plaats. De 8 weken hierna gaat de cursus verder met trainingen van een uur in de sportzaal aan de Bordeauxlaan. Hierbij wordt gewerkt aan uw kracht, balans en valtechnieken middels verschillende oefeningen. De laatste week wordt afgesloten met een eindmeting.

De trainingen wordt verzorgd door Bart Schols, geschoold in het geven van valpreventie en valtrainingen.

Hoeveel kost de cursus?

De Valpreventie en Valtraining cursus kost €150,- per persoon. Deze kosten zijn inclusief koffie/thee bij elke training en een bewijs van deelname, welke eventueel nodig is voor uw zorgverzekeraar.

Sommige zorgverzekeraars vergoeden een gedeelte van de cursus valpreventie en -training. Kijk in de voorwaarden van uw aanvullende verzekering of dit ook bij u van toepassing is.

Neem deel aan de cursus

Wilt u zich inschrijven voor de cursus of meer informatie, neem dan contact op met de praktijk. Dit kan telefonisch 040-2424464, per mail info@fysiotherapieachtsebarrier.nl, of maak direct een afspraak via het afspraakformulier.

De startdatum voor de volgende cursus is ivm de geldende richtlijnen omtrent het coronavirus nog niet bekend. Zodra deze bekend is zullen wij deze hier publiceren.

Door de individuele aandacht die nodig is bij deze cursus zal er in een kleine groep worden getraind, max 8 deelnemers. Schrijf dus tijdig in, want VOL = VOL.